Het fotoverhaal van Rolinca Stadt

Social media templates Slide 1_ voor quotes Slide 2_ voor foto's (19).jpg

In november 2016 kreeg ik een mail van Rolinca, waarin ze mij vertelde dat ze een radicale beslissing had genomen. Ze besloot om van de zakenwereld te switchen naar een creatieve onderneming. Wát ze precies zou gaan doen, dat wist ze nog niet precies. En daarom begon ze een zoektocht van 119 dagen waarin ze op zoek ging naar waar haar grootste talent lag.

Ook wilde ze onderzoeken of het vak fotograaf iets voor haar zou zijn en daarom vroeg ze of ze mij mocht interviewen. Super leuk natuurlijk! Voor een korte samenvatting van dit interview, klik hier voor het YouTube filmpje.

Toen ze weg ging zei ze: "als ik er uit ben wat ik wil en foto's wil laten maken, dan neem ik contact op met jou."

Inmiddels is het Rolinca helemaal duidelijk waar haar hart ligt en wat ze wil doen! Haar missie is om hartelijkheid en attent zijn op de kaart te zetten. Échte aandacht voor de ander.

Dit doet ze door bloempotten te beschilderen en te versieren tot vrolijke, kleurrijke items. Ik vind ze geweldig! Neem vooral een kijkje op haar website colorsenco om haar bloempotten te bekijken.

Rolinca wilde vrolijke foto's vol met geluk, creativiteit, confetti, ballonnen en natuurlijk de toffe bloempotten! Foto's waarop ze staat zoals ze is!

En dat werd het. De fotosessie was een feestje en tijdens het bewerken heb ik heerlijk nagenoten! 

2018-05-25_0001.jpg
2018-05-20_0005.jpg
2018-05-20_0010.jpg
2018-05-22_0003.jpg
2018-05-22_0004.jpg
2018-05-22_0001.jpg
2018-05-22_0002.jpg

Wil je ook zulke kleurrijke foto's waarop je staat, puur en precies zoals je bent? Kijk dan hier en lees alles over mijn pure fotosessies!

 


 

 

Als je niet elke dag een instagram waardig leven leidt, heb je dan gefaald?

Social media templates Slide 1_ voor quotes Slide 2_ voor foto's (16).jpg

 

“Haal het maximale uit je leven.”

 

“Leef je mooiste leven!”

 

“Geniet van elke dag.”

 

“Leef alsof elke dag je laatste dag is!”

 

“Ben jij nog niet gelukkig? Oh nee, dan moet je echt veranderen. VANDAAG, want voor je het weet is het leven voorbij!”

 

Zomaar wat quotes op social media die ik elke dag voorbij zie komen.

En wat nu als je je niet elke dag gelukkig voelt?
Als je niet elke dag je mooiste 'instagram waardige' leven leidt?

Heb je dan gigantisch gefaald in je leven?
Zo heb ik me wel gevoeld. 

 

Ik leef momenteel niet alsof elke dag mijn laatste dag is.

Er is verdriet in mijn leven dat vraagt om aangekeken te worden.

Er zijn emoties en situaties die aandacht vragen. 

Eisen zelfs.

Er is verdriet dat tijd vraagt.

Er is verdriet dat gevoeld en verwerkt wil worden.

 

De ene dag geniet ik volop en vult mijn hart zich met dankbaarheid en geluk.

De andere dag ben ik blij dat het avond is en ik naar bed kan.

 

De ‘happy’ quotes, post en foto’s op social media maakten het er niet beter op.

Meer en meer kreeg ik een opgejaagd gevoel.

Ik begon mezelf een loser te vinden. 

Anderen hebben wél veel plezier.

Anderen genieten wél volop van het leven.

Anderen leven wél elke dag hun mooiste leven.

Ik moet dit toch ook kunnen?
Misschien moet ik er nog harder aan werken.

Waarom lukt dit mij niet?
Wat is er MIS met mij?!!


Zo zat ik maar te malen in mijn hoofd.
En in plaats van minderen met social media, ging ik nóg meer kijken naar het geluk van anderen, om me vervolgens nog ellendiger te voelen.

Vorige week had ik een hele bijzondere coachingsessie die mij weer helemaal terug bracht bij mijn intuïtie.

En ik besloot te luisteren naar de zachte, wijze, innerlijke stem in mij.

De stem die zachtjes en liefdevol zei dat het goed was om even een break te nemen van social media. 

Rigoureus verwijderde ik alle apps van mijn telefoon.

Eerst was het onwennig.

Ik voelde de druk om te delen wat ik mee maakte.

Er waren momenten dat ik me gelukkig voelde en dat wilde ik delen, net als iedereen.

“Joehoeee, Evelyn hier! Ik ben ook gelukkig hoor, net als jullie!” 

 

Maar langzamerhand kwam er een rust over me heen.

Een rust zoals ik lange tijd niet meer gevoeld heb.

 

Weet je waar ik tijdens de social media break achter kwam? 

Dit ís het leven.

Ja, ik durf zelfs te zeggen: het mooiste leven.

In al z’n facetten. 

 

In verdriet zit een merkwaardige schoonheid.

Rauw.

Puur.

Imperfect.

Het klinkt misschien raar, maar door mijn verdriet heen heb ik me nog nooit zo ‘alive’ gevoeld.

Deze periode dwingt mij om stil te worden en helemaal terug te keren naar mijn kern.
En het voelt alsof ik nog nooit zó diep en zó puur tot mijn eigen kern en intuïtie ben gekomen als nu. 

 

Ik voel heel sterk dat ik door deze periode in mijn leven heen moet.

Niet erom heen, maar dwars door de donkere tunnel (met gelukkig ook regelmatig lichtpuntjes) van verdriet en verwerking heen.

Hoe eng dat ook is, ik weet dat ik sterk genoeg ben. 

Om vervolgens uit te komen bij het licht en te kunnen schitteren als nooit tevoren.

Want dat dat gaat gebeuren, daar vertrouw ik op met heel mijn hart.

 

Social media heeft me veel goeds gebracht en daar ben ik heel dankbaar voor.

Door social media heb ik mensen ontmoet die inmiddels heel waardevol zijn in mijn leven en door social media is mijn bedrijf opgebloeid. 

Maar social media heeft ook een keerzijde. 

De Belgische Psychiater Dirk de Wachter, die pleit voor een beetje ongelukkig zijn, zegt: 

“Meer dan 95 procent van de foto’s zijn toffe foto’s. Iedereen is blij, succesvol en gelukkig.
Instagram geeft een wereldbeeld waarin mislukking geen plaats meer heeft
De samenleving lijkt gelukkig, maar het is schijn.
We zien enkel geluk, maar tegelijkertijd is er een enorme wachtlijst voor de psychiatrie en werden er nog nooit zoveel psychofarmaca voorgeschreven: kalmeermiddelen, slaapmiddelen, antidepressiva… Een eindeloze stroom.”

 

Zo mooi als iedereen zich voordoet op instagram is het dus niet.
Niets is wat het lijkt.

Soms denk ik wel eens dat we elkaar ongelukkig aan het maken zijn met al die perfecte plaatjes.
En ik had letterlijk afstand nodig om me dit te realiseren.

Zonder ongeluk geen geluk. 

Zonder angst geen liefde.

Zonder verdriet geen vreugde. 

 

Het is oké als je je niet happy voelt op dit moment.

Het is oké als je geen 'instagram waardig' leven leidt (wat dat dan ook maar mag zijn).

Meer dan oké. Jij bent helemaal goed zoals je bent.

Ik vind dit heel spannend om te delen, maar ik doe het toch.

Voor jou.

Want misschien zit jij nu ook in een verdrietige situatie en geef je jezelf op je kop omdat je je niet gelukkig voelt terwijl het lijkt alsof heel de wereld dat wel is.

Misschien voel je alsof je faalt. 

Misschien denk je dat jij de enige bent die zich zo voelt.

 

Maar je bent niet alleen. 

Wij zijn niet alleen.

Het is oké.

Dikke knuffel van mij ♡

Het fotoverhaal van Maartje Koppen

Social media templates Slide 1_ voor quotes Slide 2_ voor foto's (8).jpg

Op de dag van de fotosessie van Maartje van P.I.M.P. your career, reed ik naar haar kantoor in het Centrum van Utrecht. Wat een prachtige, lichte ruimte! Ik was diep onder de indruk van de inrichting en de kleuren. Maar het meeste nog van Maartje's oog voor detail. De bloemen, de notitieboekjes, de plantjes, ik kon duidelijk zien dat alles met de grootste zorg was uitgezocht.

Maartje vertelde tijdens de fotosessie over haar passie voor haar klanten en haar missie om iedereen te motiveren om op zoek te gaan naar zijn/haar droombaan. Niet een 'oké-baan', niet een 'hier-heb-ik-nu-eenmaal-voor-geleerd-baan', maar een baan of eigen onderneming waar je heel erg blij en gelukkig van wordt. Elke dag weer.

En Maartje zelf is daarin het levende voorbeeld. Wat een passie en geluk straalt zij uit. Wat een feest om haar en haar oog voor detail vast te mogen leggen!

 

2018-04-09_0005.jpg
2018-04-09_0009.jpg
2018-04-09_0001.jpg
2018-04-09_0002.jpg
2018-04-09_0004.jpg
2018-04-09_0003.jpg
2018-04-09_0006.jpg

 

 

Stap uit je hokje!

Social media templates Slide 1_ voor quotes Slide 2_ voor foto's (5).jpg

Ik zie mezelf als positief mens, maar om echt bij de kern te komen, helpt het me soms om dingen om te draaien naar het negatieve.

Als ik bijvoorbeeld 3 A4 bladen voor me heb liggen met allemaal kernwaarden er op geschreven, kan ik onmogelijk kiezen welke bij mij passen. Help, ze zijn allemaal mooi! 

Maar als ik me af vraag waar ik écht niet zonder kan in mijn leven, waar ik heel chagrijnig van word als ik het zou moeten missen, dan denk ik aan vrijheid, puurheid, verbinding en creativiteit. En voila, daar zijn mijn kernwaarden.

Al een tijdje worstelde ik met het vinden van mijn ideale klant. Mijn missie is duidelijk, maar voor wie en wat het uiteindelijke doel is, ik kon er mijn vinger maar niet op leggen. 

Laatst kreeg ik de tip om te letten op waar ik me druk om maak. Dus om het ook om te draaien. 

Niet: waar word ik het meest blij van?
Maar wat zorgt bij mij voor een verhoogde bloeddruk? Waar voel ik een ongekende passie opkomen om het anders te willen doen? 

Een goede tip, maar ik kon er nog niet direct iets mee. Ik wind me niet heel snel op toch?

Tot twee weken terug. Oh boy, toen kwam het los hoor..🔥

Ik was aan het fitnessen, toen er een vrouw naar mij toe kwam en naar mijn naam vroeg. ik kon 'm naam nog net uitspreken voor ze begon met haar betoog over wat ze voor lichamelijke beperkingen had, de vreselijke dingen die ze meegemaakt had als gevolg daarvan én hoe anderen haar in een hokje zetten. 

Aan het einde van haar relaas vroeg ze nogmaals mijn naam (die had ze uiteraard niet gehoord de eerste keer) en weg was ze. 

Ik merkte ondertussen dat mijn hartslag flink omhoog was gegaan.

'Wacht eens even' dacht ik. 'Daar had diegene het laatst over. Hìer maak ik me druk om. En flink ook.'

Laat ik voorop stellen dat het ontzettend naar is wat die vrouw heeft meegemaakt en dat dat er ook mag zijn. 

Maar...wordt zij écht in een hokje gestopt door anderen? Door de maatschappij? 

Weet je wat ik namelijk denk? Oeh en ik weet dat ik me nu op glad ijs begeef, maar ik ga het toch zeggen:

Ik vind dat door het blijven hangen in die slachtofferrol zij zélf naar dat hokje loopt en daar zélf in gaat zitten. 

Natuurlijk mag het algemene beeld van de maatschappij op mensen met een zichtbare of onzichtbare beperking/imperfectie veranderen. 

En er zijn hele toffe mensen die zich daarvoor inzetten (zoals Kelly Sue van Sue Warriors

Maar veel mensen met een imperfectie stoppen hier. 

Mijn omgeving moet het beeld dat zij van mij hebben veranderen. 

Mijn omstandigheden moeten veranderen. 

Dán ben ik gelukkig. 

Maar ik denk, nee ik wéét dat haar en jouw geluk niet ligt in hoe anderen (de maatschappij) naar je kijken en je behandelen. 

Hoe anderen naar jou kijken en jou behandelen, is namelijk puur een spiegel van wat in jou leeft. Door jezelf te accepteren, zal je zien dat anderen jou ook accepteren. Ik heb het zelf mogen ervaren en het heeft mijn leven veranderd!

Ik wil niets liever dan jou helpen en inspireren om jezelf te bevrijden door je imperfectie om te buigen naar kracht.

Én door je soms een liefdevolle schop onder je kont te geven om je uit dat hokje te krijgen waar jij jezelf, vaak onbewust, ingezet hebt.

Want mooie, prachtige vrouw, als jij jezelf gaat omarmen, inclusief al je imperfecties, zul je in je kracht gaan staan en je prachtige, unieke licht laten schijnen! 

En je zal zien dat als jij echt in je kracht komt te staan en het beeld van jezelf veranderd, het beeld van de wereld om je heen mee veranderd. It's magic!! ✨

Binnenkort lanceer ik mijn GRATIS te downloaden werkboek 'van imperfectie naar kracht in 5 stappen' waarin ik nog uitgebreider in ga op mindset, het nemen van je eigen verantwoordelijkheid en spiegelen. 

Benieuwd? Hou de website dan in de gaten!

 

 

 

Het fotoverhaal van Ilse ten Broek

Social media templates Slide 1_ voor quotes Slide 2_ voor foto's (2).jpg

Zo'n anderhalf jaar terug, in september 2016, mailde ik Ilse. Ik wilde graag nieuwe visuals voor mijn website en een vriendin tipte haar. Meteen mailde Ilse me terug met allerlei ideeën. Ik was onder de indruk hoe zij mijn wensen zo snel kon vertalen in lettertypes, kleuren en visuals. Wat een talent! Een mooie samenwerking was geboren.

Inmiddels heeft Ilse al heel veel voor mij ontworpen. En wat ben ik er altijd blij mee! De muur met de gouden scheur en de honinggraten die ik vaak gebruik in mijn ontwerpen, komen van haar hand.

En niet alleen ik ontdekte haar talent. Ilse kreeg steeds meer opdrachten en sinds een half jaar heeft Ilse haar vaste baan opgezegd om zich helemaal te richten op haar bedrijf Something Ilse. Ik was (en ben) zo trots dat ze die stap gezet heeft!

En bij zo'n grote stap én een aankomend tof online programma horen natuurlijk nieuwe foto's!

Tijdens ons voorbereidend Skype-gesprek vroeg Ilse of ik nog een leuke, creatieve plek wist voor de fotosessie. De NSDM werf stond al een tijdje op mijn wensenlijstje van plekken waar ik graag een fotosessie wil doen, dus daar hoefde ik niet lang over na te denken. Het leek me de perfecte plek voor een fotosessie met Ilse.

Ilse schreef later op Facebook: "Oke, Oke, Amsterdam, I love you too! Vandaag supertoffe fotoshoot met Evelyn voor Something Ilse. Waar ik eerder Rotterdam had bedacht zei Evelyn; Nee! We gaan naar Amsterdam, dit is echt iets voor jou and Yes! She's right! Loved it! De NDSM werf rocks!"

I love being right. ;) Kijk mee naar het resultaat! 

(Ik kon tijdens deze fotosessie trouwens mooi gelijk mijn nieuwe full frame spiegelreflex camera uitproberen. Wat een waanzinnig mooie binnenfoto's kan ik hiermee maken zeg, zo tof!) 

2018-02-18_0011.jpg
2018-02-18_0002.jpg
2018-02-18_0012.jpg
2018-02-18_0004.jpg
2018-02-18_0005.jpg
2018-02-23_0001.jpg
2018-02-18_0010.jpg
2018-02-18_0009.jpg
2018-02-18_0008.jpg

It's my Birthday!

Social media templates Slide 1_ voor quotes Slide 2_ voor foto's (3).jpg

Joehoeee, It’s my birthday!
 

Ondanks dat ik het dit jaar niet echt vier, vind ik het toch altijd een bijzondere dag. Een heel nieuw levensjaar staat voor de deur en ik heb alle vrijheid om deze in te vullen zoals ik dat wil!

 

Eind december of begin januari is voor veel mensen het moment om doelen te stellen voor het nieuwe jaar. Voor mij is dat de periode om mezelf terug te trekken en wat meer te leven in verstilling. (Lees mijn blog hierover als je daar meer over wilt weten.)

Eind februari/begin maart, zo met de lente in aantocht (al zou je dat niet zeggen met die kou van nu), voel ik mezelf meer tot leven komen. 

Daarom leek het me leuk om je vandaag te vertellen over mijn goede voornemens en droomdoelen voor mijn nieuwe levensjaar!

 

1. Minimaliseren. 

Toen ik afgelopen september op vakantie was, schreef ik:

“Ik wil niet méér.

Ik wil minder.

Minder spullen.

Minder moeten.

Minder taken.

Meer zijn.

Een eenvoudig leven.

Het is tijd om echt te gaan staan voor wat ik wil.

Voor mijn visie op het leven.

Voor wat mij écht gelukkig maakt.”
 

Dit voelde ik zó sterk. 

Maar het normale leven begon weer en het idee om het anders te willen doen vervaagden weer. 

Toch is dit iets waar ik aankomend jaar heel graag mee aan de slag wil, omdat ik voel dat het nog steeds een groot verlangen is.

Dat betekent dat ik heel kritisch ga kijken naar wat er in mijn huis staat én naar wat het huis in komt. Het lijkt me heerlijk om op een plek te wonen met alleen de spullen om me heen die ik mooi vind of die een doel dienen. Al het andere mag weg. 

Maar ook in mijn onderneming wil ik hier kritischer in zijn. Ik ben gek op persoonlijke ontwikkeling en vind elke workshop, evenement of training interessant. Maar ik wil mezelf uitdagen om mezelf steeds weer heel kritisch af te vragen of ik het écht nodig heb om dichterbij mijn doelen op dat moment te komen.

 

2. Beginnen met spreken.

Dit levensjaar wordt hét jaar dat ik ga beginnen met het spreken in het openbaar. Ik volg nu het sprekerstraject bij Lisa Portengen (groot voorbeeld op het gebied van spreken) en ik ben al op twee héle mooie sprekersevents uitgenodigd om te komen spreken! Als ik hier aan denk, voel ik een grote glimlach opkomen. Het idee dat ik mensen mag inspireren om hun imperfectie om te zetten naar kracht en positiviteit, door het delen van mijn verhaal en ervaringen maakt me zó blij! 

 

3. Boek schrijven.

Spreken is niet de enige manier waarop ik mensen wil inspireren met mijn levensverhaal. Ik heb besloten dat ik op mijn 32ste een boek ga schrijven en publiceren. (Whaaa zeg ik dit nu echt? ;-)) Spannend! 

 

4. Twee boeken per maand lezen.

 Foto gemaakt met Iphone SE

Foto gemaakt met Iphone SE

En om nog even in de boeken te blijven: voor mijn verjaardag heb ik een mooie Kobo e-reader gekregen (draagt trouwens ook weer bij aan minimaliseren…zo veel mogelijk e-books lezen) en mijn goede voornemen is om minder te netflixen en meer te lezen. Niet alleen boeken over persoonlijke ontwikkeling, maar ook puur voor ontspanning. Duiken in een mooi (liefdes)verhaal, heerlijk! Afgelopen week vroeg ik al op Facebook of jullie goede tips hadden voor mooie romans en daar kwamen super goede tips uit. Ik ben voorlopig nog wel even zoet dus :-).

 

 

5. Spiegelen.

Afgelopen week heb ik mijn certificaat spiegelcoaching behaald, jeej! Wat ben ik dankbaar met alle inzichten en lessen die lieve Marian Zonneveld ons heeft gegeven.

Het is één ding om een papiertje te ontvangen, maar het is wat anders om er ook echt wat mee te gaan doen. Ik mag nog wat gevoelens van faalangst overwinnen op dit gebied, maar langzaamaan voel ik dat ik er steeds meer klaar voor ben.

Spiegelcoaching gecombineerd met een fotosessie is zo mooi en magisch! 

 

6. Solo travel

En tenslotte is mijn voornemen dit jaar om zeker 1 keer alleen op vakantie te gaan. Het klinkt waarschijnlijk heel raar voor mensen die niet anders doen, maar ik vind zoiets dus heel spannend. Niemand om mee te overleggen als er iets fout gaat, niemand die me kan helpen als ik dat nodig heb en niemand om m’n ervaringen mee te delen. Aan de andere kant merk ik wel een verlangen om deze angst, in kleine stapjes, te overwinnen. Vorig jaar ging ik een nachtje alleen naar Antwerpen dat gaf me een heerlijk, vrij gevoel. Op naar het volgende solo uitstapje!

 

 

Dit jaar gaat dus in het teken staan van het uit mijn comfortzone stappen. Ik ben me er bewust van dat angst een zeer slechte raadgever is en ik geloof er in dat hoe meer ik mijn angst aan ga, hoe vrijer ik me ga voelen. En laat dat nu één van mijn grootste kernwaarden zijn: vrijheid!

Maar natuurlijk hoop ik bovenal dat mijn familie, vrienden en ikzelf gezond en gelukkig blijven. Het allerbelangrijkste in de wereld…

En nu ben ik benieuwd wat jij van mijn droomdoelen en goede voornemens vindt! Laat je het me weten in de comments op Facebook? 

Het moment dat ik stopte te voldoen aan de verwachtingen van anderen.

Social media templates Slide 1_ voor quotes Slide 2_ voor foto's (14).jpg

 

’Evelyn, hoe komt het dat jij zo goed om kan gaan met verwachtingen van anderen en je eigen pad blijft volgen?’

Een vraag waar ik lange tijd niet echt een antwoord op wist. 

Tot ik me ineens realiseerde dat er een duidelijk moment is geweest in mijn leven waarop ik heb besloten nooit meer te voldoen aan andermans verwachtingen.

 

Het was najaar 2010 en ik werkte op een buitenschoolse opvang.

Ik werkte in een heel fijn team. We vulden elkaar perfect aan en mijn collega’s waren blij met mij.

Één keer per week moest ik een middagje invallen op een andere buitenschoolse opvang waar je een trap af en op moest om er te komen. 

Nu gaat traplopen bij mij niet zo snel als bij een ander en kost het mij veel energie, maar desondanks maakte ik er beste van. 

Het ging misschien wat minder snel, maar ik kwam er wel. 

 

Tijdens een functioneringsgesprek vertelde mijn manager dat zij het vervelend vond dat ik minder snel de trap op kon lopen dan iemand anders.

 

Mijn manager wilde mij wel een vast contract aanbieden, maar daar waren wel voorwaarden aan verbonden. Letterlijk zei ze: 

 

“Omdat jij op bepaalde vlakken niet veel kan doen door je beperking, verwacht ik als leidinggevende dat je extra uitblinkt in andere zaken.”

 

Dat ‘niet veel kan doen’ ging dus over minder goed kunnen traplopen!

Negen maanden kreeg ik van haar om mezelf te ‘bewijzen’.

Flabbergasted en verdrietig liep ik haar kantoor uit.

 

In eerste instantie was ik geneigd om me te schikken in mijn lot.

In mijn oude patroon.

Ik voelde me zelfs een soort van dankbaar dat ik nog een kans kreeg om mezelf te mogen bewijzen.

Heel mijn leven had ik niet anders gedaan.

 

Maar ineens kwam er een soort oerkracht naar boven.

Een oerkracht zoals ik die nog niet eerder had ervaren. 

 

Hoezo moet ik EXTRA uitblinken om te compenseren dat ik een beperking heb?
Wat voor absurd idee is dat? 

 

Tot dat moment vond ik zélf altijd dat ik mijn handicap moest compenseren.

Dat ik mezelf moest bewijzen, meer dan een ander zonder beperkingen.

Maar toen een ander deze verwachting uitsprak, klonk het ineens zó bizar. 

 

Ik besefte dat mensen zulke rare verwachtingen kunnen hebben van mij, dat het totaal niet meer uitmaakt of ik eraan kan voldoen of niet. 

 

Ik ging naar mijn manager toe en vertelde haar dat ik oké ben zoals ik ben. Dat ik een goede werknemer ben en mezelf extra niet hoef te bewijzen omdat ik een beperking heb. 

Niet tegenover haar of wie dan ook. 

Mijn contract werd niet verlengd.

 

Daar stond ik dan. Zonder baan, zonder inkomen, maar krachtiger dan ooit.

Tot op de dag van vandaag is dit één van de meest krachtige keuzes die ik ooit gemaakt heb in mijn leven.  

En één van de keuzes waar ik het meest trots op ben. 

 

Het was een omslag in mijn leven. 

Vanaf dat moment voel en weet ik dat verwachtingen van anderen alleen iets zeggen over hoe zij in het leven staan, dat het absoluut niets zegt over wie ik ben en dat ik daarom geen enkele behoefte heb om te voldoen aan die verwachtingen.

Die manager is allang geen deel meer van mijn leven.
Wat zij van mij vind en denkt is totaal niet meer relevant. 

Sterker nog, ze denkt waarschijnlijk helemaal niets meer van mij.

 

Wat overblijft? Mijn doelen en dromen.

De (goede, realistische) verwachtingen die ik van mezelf heb.

Eenmaal op mijn sterfbed zal ik niet dankbaar terug kijken aan wie zijn/haar verwachtingen ik allemaal heb kunnen voldoen.
 

Wel zal ik dankbaar terug kijken dat ik dicht bij mezelf ben gebleven en dat ik mijn eigen pad heb gevolgd.
 

Hoe is dat voor jou?

Laat jij je ook (nog teveel) leiden door verwachtingen van anderen?

Wat als je bedenkt dat die verwachtingen zoveel meer zeggen over hen dan over jou?  

En gaan deze mensen over 5, 10 of 20 jaar nog steeds deel zijn van jouw leven?

Hoe relevant is hun mening? 

Graag lees ik je gedachten erover in de comments hieronder of op Facebook of Instagram!

Het fotoverhaal van Marjan van de Bult

Social media templates Slide 1_ voor quotes Slide 2_ voor foto's (13).jpg

Marjan van Gelukfabriek heeft sinds vorig jaar een andere, (hele toffe) nieuwe branding en daar horen natuurlijk mooie foto's bij! 

Marjan is een goede vriendin van mij, maar ik probeer vriendinnen altijd heel erg het gevoel te geven dat zij vrij zijn om elke fotograaf te kiezen die ze maar willen. Het kiezen van een fotograaf waar jij je goed bij voelt, is een hele persoonlijke keuze waarin je, naar mijn mening, vrij hoort te zijn van 'verwachtingen.'

Des te meer voelt het als een eer dat Marjan wilde dat ik haar foto's voor haar nieuwe branding mocht maken! We hadden maar liefst 2 dagen (en 2 verschillende locaties) om foto's te maken die precies aansluiten bij Marjan haar wensen en haar persoonlijkheid.

 Stralend, hakken, geluk, bucketlist en een beetje gek waren de woorden waar de fotosessie om draaide. Wat is het fijn om zo gericht te werken!

Bovendien het was het wel héél makkelijk om Marjan te fotograferen! Wat een prachtige, natuurlijke en sprankelende uitstraling heeft zij. Heerlijk om haar vast te mogen leggen, precies zoals ze is.

Oja, tip van de dag: Marjan heeft een fantastische weggever gemaakt: De Gelukfabriek Business Boost Bucketlist. Echt een musthave om van jouw bedrijf een succes te maken. Aanrader!

2018-01-09_0002.jpg
2018-01-08_0002.jpg
2018-01-09_0003.jpg
2018-01-08_0007.jpg
2018-01-08_0012.jpg
2018-01-09_0001.jpg
2018-01-08_0008.jpg
2018-01-08_0009.jpg
2018-01-08_0010.jpg
2018-01-08_0005.jpg

 

 

Terugblik 2017 (mijn meest persoonlijke blog tot nu toe)

Social media templates Slide 1_ voor quotes Slide 2_ voor foto's (9).jpg

 

Ik schommel lekker in mijn hangstoel en staar naar buiten waar het koud is.

Ik voel me vredig, warm en ontspannen en mijn gedachten gaan terug naar precies een jaar geleden. 

 

Een periode waarin het niet goed ging met mij.

Ik zag op tegen het nieuwe jaar, 2017.

Omdat ik aanvoelde dat het zwaar ging worden.

En dat werd het de eerste paar maanden ook. 


Wat bijna niemand weet, is dat ik vorig jaar en begin dit jaar bijna in een burn-out zat. 

Niet door werk, maar omdat ik helemaal in de knoop zat met mezelf.

Ik voelde me diep diep ongelukkig en kon me niet voorstellen dat ik me ooit nog goed zou voelen.


Oude trauma’s en patronen en angsten die ik dacht opgelost te hebben, kwamen naar boven. 

Heftiger en sterker dan ooit.

Alsof ze riepen: “Hey, joehoeee we zijn er nog hoor.”

En daarin was ik mezelf helemaal kwijtgeraakt. 

 

Er kwam een diep besef dat ik er nu echt aan moest geloven. 

Het was tijd om mijn angsten in de ogen te kijken en ze op te gaan lossen.

Man oh man, wat zag ik daar tegenop.

Het voelde alsof ik aan de voet van de Mount Everest stond.

Hoe ging ik ooit die top bereiken?

 

Maar het moest. 

The only way was up.

Er was geen andere weg. 

 

Nooit vergeet ik meer het moment dat ik bij een coach zat en hij zei: 

“Evelyn, er is helemaal niet zoveel mis met jou, je moet gewoon even het laatste stukje oude patronen oplossen.”

 

Het laatste stukje? 

Geloof me, zo voelde dat niet.

Maar het bleek waar.

Ik overwon mijn oude angst waar ik al vanaf mijn geboorte last van had.

Door er veel over te lezen en zo inzicht te krijgen in de processen.

Wat een bevrijding!

 

De echte omslag kwam toen Marian Zonneveld-van Tour (van de spiegelacademie) reageerde op mijn post op Facebook en ik besloot de spiegelcoachingsopleiding te gaan doen.

 

Vandaag wil ik graag samen met jullie terugblikken naar 2017. Een jaar dat in het teken stond van persoonlijke ontwikkeling. Lees je mee hoe ik afgelopen jaar beleefd heb?

 

Het belangrijkste inzicht van 2017

Het grootste inzicht dat ik heb gehad in 2017, is dat alles om mij heen een spiegel is van hoe het met mij gaat. 

17758449_1352345484821994_5636698900933724616_o.jpg

Alle reacties van anderen,

alles wat ik in een ander bewonder,

maar ook alles waar ik me in een ander aan irriteer,

is een spiegel voor wat er in mij leeft. Van binnen.

Ik leerde 100% eigen verantwoordelijkheid te nemen over mijn eigen leven.

En dat veranderde mijn leven enorm. 

Ik ben nooit iemand geweest die in de slachtofferrol gaat zitten en mezelf heel zielig vind,

maar sinds ik de opleiding tot spiegelcoach volg, ben ik me zeer bewust van mijn eigen verantwoording.

Ik ben zelf verantwoordelijk voor hoe ik naar mijn leven en de mensen om me heen kijk. En ik ben zelf verantwoordelijk voor mijn succes. Niemand anders zal aanbellen en mij een potje succes komen brengen. Dit was soms best heel confronterend kan ik je zeggen. Soms wil je wel eens gewoon iemand heel erg stom vinden en het lekker buiten jezelf houden. Maar helaas, dat lukt niet meer.

Het gevoel dat ik mijn leven in mijn handen heb en geen slachtoffer ben van wat me overkomt, is vooral heel bevrijdend én maakte dat 2017 het meest succesvolle jaar voor Onbeperkt Puur werd tot nu toe!

 

De grootste droom die uit kwam in 2017

IMG_4795.JPG

In juni kwam er een grote droom van mijn man en mij uit: we kochten een camper! 

En gelijk maakten we er goed gebruik van. Zo’n beetje elk weekend gingen we er mee weg en ontdekte zo al heel veel mooie plekjes in Nederland.

In september gingen we naar Frankrijk en Italië met de camper. Op mijn bucketlist stond al een tijdje dat ik eens een wijnproeverij wilde doen bij een Italiaanse wijnboer terwijl je uitkijkt over de wijngaarden. Die droom kwam ook uit en meer nog: we mochten 2 nachten blijven staan met onze camper op het erf! Wat hebben we genoten van het waanzinnig mooie uitzicht en de lekkere wijnen en kaasjes.

Het was echt zo’n moment waarbij ik mezelf even moest knijpen om zeker te weten of dit echt gebeurde…!

 

 

Waar ik het meest trots op was in 2017

Het grootste succes wat ik in 2017 mocht beleven, was natuurlijk de opening van mijn EIGEN expositie!

 Blurry, but perfect ;)

Blurry, but perfect ;)

Na maanden van voorbereiding, was het 4 september 2017 zo ver, de opening! Eindelijk mocht ik mijn 20 mooiste foto’s tentoonstellen.

Super spannend, maar ook heel leuk.

En er was heel veel belangstelling voor vanuit de pers! Zo stond ik in het AD, de Bunschoter, was ik op de radio én was er een item over mij en mijn expositie bij Koffietijd!

Nog steeds geniet ik na van alle super mooie, lieve en hartverwarmende reacties!

 

Het grootste succes voor Onbeperkt Puur in 2017

2017 was het meest succesvolle jaar voor Onbeperkt Puur tot nu toe. Het was in de zomermaanden zelfs zo druk dat ik geen plek meer had!

Ik herinner me nog het moment in de zomer, dat een klant vroeg of zij een afspraak voor een fotosessie kon maken. Ik bladerde mijn agenda door. En nog eens. En moest tot de conclusie komen dat ik écht helemaal vol zat met opdrachten en ‘nee’ moest zeggen. Hoewel het aan de ene kant natuurlijk niet leuk is om iemand teleur te stellen, gaf het me ook wel een geweldig gevoel. Als je me een jaar geleden had gezegd dat mijn agenda zo vol zou zitten met opdrachten, dan had ik je nooit gelooft! (ik zal in het nieuwe jaar wat meer fotoblogs publiceren, zodat jullie mee kunnen genieten!)

 

Het meest spannende dat ik heb gedaan in 2017

"Oh, kom je uit de buurt van Antwerpen? 
Dan kom ik wel naar jou toe!" 
zei ik stoer tegen m'n klant afgelopen juni.

19601244_1449820611741147_6105631039695862983_n.jpg

Maar ik was nog nooit alleen naar het buitenland gereisd en had nog nooit alleen in een hotel geslapen.

Naarmate het dichterbij kwam, steeg de spanning. Ik was nog nooit alleen op reis gegaan en al helemaal niet naar het buitenland. Er kwamen wel 100 doemscenario's voorbij in m'n hoofd.

Ik zocht een hotel met de mogelijkheid om tot het laatste moment te annuleren en heb een paar keer op het punt gestaan dat ook te doen. Zó spannend vond ik het.

Wat me tegen hield was de vraag: "hoe voel je je als je toch gaat en hoe voel je je als je niet gaat?"

Niet gaan zou betekenen dat ik toe zou geven aan m'n angsten.
En ik wist dat ik daar onwijs van zou gaan balen.

Wat wel gaan voor me zou betekenen wist ik nog niet zo goed, maar ik wist zeker dat het me uiteindelijk een beter gevoel zou geven.

In Antwerpen voelde het onwerkelijk, maar toen ik weer thuis was, drong het echt door. Wauw...I DID IT! Ik was alleen op reis gegaan en het smaakt naar meer! Ben benieuwd wat 2018 voor mij in petto heeft wat betreft solo-reizen ;).

 

Waar ik het meest dankbaar voor ben in 2017

Als ik terug kijk op 2017, besef ik dat ik aan het einde van 2016 gelukkig geen gelijk heb gehad. Het was aan het begin even heel zwaar, maar uiteindelijk kijk ik met een heel positief gevoel terug op 2017. Een jaar dat vooral in het teken stond van enorme persoonlijke ontwikkeling. Ik heb nog genoeg te leren, maar ik ben niet meer dezelfde persoon als ik vorig jaar was. Dit is mede te danken aan alle lieve mensen die met heel veel onvoorwaardelijke liefde om me heen staan en me steunen, no matter what. Ik ga geen specifieke namen noemen, but you know who you are!

En tot slot ben ik SUPER en ONGELOFELIJK dankbaar voor al mijn geweldige klanten!

Ik ben elke keer weer verrast om te merken dat ik wéér een klik heb met een nieuwe klant. De fotosessies waren momenten vol liefde, goede gesprekken, creativiteit en verbondenheid. En wat heb ik er intens van genoten!

 

Dankjewel dat ik je vast mocht leggen, precies zoals je bent.

Je bent prachtig.

Dankjewel voor wie je bent.

5 kledingtips voor een winterse fotosessie op locatie

Social media templates Slide 1_ voor quotes Slide 2_ voor foto's (7).jpg

Ik hou van de herfst en winter! Geef mij een filmpje, dekentje, iets lekkers en een haakwerkje en ik ben compleet gelukkig. Maar…ik vind het ook heel fijn om naar buiten te gaan! Mezelf dik aankleden en een lekkere wandeling maken samen met mijn man of een vriendin (met als heerlijk vooruitzicht dat we daarna weer thuiskomen in een warm, gezellig huis).

Een opmerking die ik namelijk regelmatig hoor is: “Het is koud buiten, DUS kunnen we geen buitenfoto's maken.”  Maar is dat wel zo…? 

Vorig jaar december reed ik naar Vries voor een fotosessie met Loes van der Hoek-Dam van Het Bakhuys. Ik was diep onder de indruk van haar prachtige huis en tuin. Een ideale plek voor het maken van mooie foto's.

Bovendien is zij is wat mij betreft hét voorbeeld als het gaat om je stijlvol kleden tijdens een fotosessie in de winter.

Naar aanleiding van haar fotosessie, geef ik je graag 5 kledingtips, speciaal voor een fotosessie op een buitenlocatie in de winter!

 

1. Poncho's, sjaals en hoeden.

 !!

Ik hoor vaak vaak dat vrouwen zeggen dat hun winterjas niet charmant is voor op de foto. Maar een winterjas is niet de enige optie voor buiten. Wat dacht je van...mutsen en sjaals?! De tijd dat deze accessoires alleen maar een noodzakelijk kwaad waren om je te beschermen tegen de kou, is geweest. Tegenwoordig zijn het heuse mode items die ook op de catwalk van Parijs en Milaan te zien zijn! Dus… koop een hippe sjaal met een bijpassende muts of een hoed met bijpassende poncho en straal op de foto!

Mooie aardetinten kleuren mooi bij de prachtige herfst- en winterkleuren in het bos zoals bij bovenstaande foto's.

 

2. Laagjes.

2017-12-07_0003.jpg

Kies voor een winterse fotoshoot voor lekker veel laagjes kleding in bij elkaar passende kleuren. Zo kan je ook op de foto zonder jas en krijg je het toch niet snel koud! Ga bijvoorbeeld voor een lekker warm vest of blazer over een paar andere laagjes.

 

3. Deken

2017-12-07_0008.jpg

 

In de winter kan je weer hele andere accessoires gebruiken dan in de lente en zomer. Denk bijvoorbeeld eens aan een heerlijke dikke deken, die je lekker om je heen kan slaan. Of een warm vachtje die je nonchalant op een stoel of tafel legt, zoals op bovenstaande foto's.

 

 4. (Buiten) Openhaard

2017-12-07_0005.jpg

Een (buiten) openhaard geeft een enorme sfeer op de foto en houdt je bovendien lekker warm. Ik snap dat niet elke vrouwelijke ondernemer een openhaard in haar tuin heeft, zoals Loes, maar er zijn genoeg koffietentjes die dat wel hebben. Het is misschien even zoeken, maar zeker de moeite waard! 

 

5. Geniet!

Maak je tijdens de shoot niet te druk om hoe je eruit ziet maar geniet! Die rode neus en die traan in je oog horen nu eenmaal bij de tijd van het jaar en geeft juist ook de sfeer aan! Dus: geniet van elk moment en straal, precies zoals je bent.

 

Hou je van het knusse weer, en wil je graag buiten foto’s maken? Denk dan eens aan een winter fotosessie in de buitenlucht! Ik denk graag met je mee over de locatie en mogelijkheden!

 

Meer kledingtips? Lees hier het interview met stijlcoach Yolande Avé!

 

 

Hoe omarm ik mijn imperfectie? - 5 tips

Social media templates Slide 1_ voor quotes Slide 2_ voor foto's.jpg

 



Imperfecties.

Oh wat heb ik er een struggle mee gehad.

Toen ik 4 jaar oud was, zei iemand voor het eerst tegen mij: "Evelyn jij bent gehandicapt".

BAM! Het voelde als een stomp in mijn maag.

 

Voor het eerst in mijn jonge leventje realiseerde ik me dat ik anders was dan een ander. Het was alsof ik onbewust wist dat na deze woorden niets meer hetzelfde zou zijn. 

Als kind en jongere heb ik er tegen gestreden, zo hard als ik kon.

 

Tot ik me af ging vragen: Ben ik dan zo druk met ‘normaal’ willen zijn dat ik totaal voorbij ga aan wat mijn missie in dit leven is en aan wat mij uniek maakt?

Ik besloot te stoppen met streven naar normaal zijn en mijn imperfecties te omarmen.

Het mooiste wat ik toen ontdekte is dat ik het meeste impact heb en het meeste voor anderen kan betekenen, juist als ik compleet mezelf ben!

Mijn missie is om vrouwelijke ondernemers te inspireren om hun imperfecties te omarmen. Zodra zij in hun kracht gaan staan en gaan stralen, precies zoals ze zijn.

Ik heb dus letterlijk van mijn imperfectie mijn kracht gemaakt!
 

Worstel jij met je eigen 'imperfecties' en je zou eigenlijk willen dat ze er niet waren, net als ik vroeger? Zou jij jezelf gewoon willen accepteren zoals je bent?

 

Lees dan deze 5 tips!

1. Erken je imperfecties. 

De grote eerste stap in het omarmen van je imperfectie is erkennen. Erkennen dat niemand perfect is. Niemand is altijd 100% gelukkig en niemand is altijd 100% happy met zichzelf. Hoe ‘perfect’ het instagram-account van de ander er ook uit ziet. En dat hoeft ook niet! Accepteer dat je zowel eigenschappen en kenmerken hebt van jezelf die je leuk vindt, als eigenschappen en kenmerken die je minder leuk en mooi vindt.

 

2. Focus je op de positieve kanten van je ‘imperfectie’.

Vier jaar geleden zei een coach tegen mij: “jouw imperfectie is jouw kracht’ en dat ik er nog nooit zo naar had gekeken. Ik was alleen gefocust op hoe mijn spasme en hypermobiliteit me in de weg zaten. 

Deze ene opmerking heeft mijn leven 180 graden omgedraaid. En daarom wil ik jou  ook vragen:

“Welke positieve kanten kan jij halen uit jouw ‘imperfectie’? 

Het vraagt misschien een beetje omdenken, maar ik ben ervan overtuigd dat elke imperfectie ook een positieve kant heeft. Zo had ik het laatst met een vriendin over dat zij zo aanliep tegen haar ADD en dat ervoer als een imperfectie. En natuurlijk is het super vervelend als je veel moeite hebt met concentreren. Maar ik ken haar ook als iemand die heel creatief en innovatief is. Positieve eigenschappen die juist worden versterkt door haar ADD!

Schrijf de positieve kanten van je imperfectie eens op, lees ze elke ochtend en probeer je daar op te focussen. Eerst 1 dag, dan nog een dag…

Zo herprogrammeer je je hersenen om te kijken naar het positieve. En positieve gedachten leiden uiteindelijk naar een positief leven!

 

3. Deel je onzekerheden over je imperfecties.

Als een bekend iemand die alles op orde lijkt te hebben in zijn/haar leven ineens een (openbare) 'fout' maakt, reageren mensen vaak met: "oh gelukkig, je bent ook maar gewoon mens."

Klanten willen zich herkennen in jou. Wat jij als jouw imperfecties ervaart, is wat jou uniek maakt en onderscheidt van jouw concurrenten. Wees jezelf, dan ben je pas echt een inspiratie! Deel, zowel op social media als in real life, niet alleen je mooiste plaatjes en gebeurtenissen, maar vertel ook eens over je worstelingen. Je zal zien dat je klanten zich in jou zullen herkennen en je echt een band met hen opbouwt. Bovendien werkt kwetsbaarheid aanstekelijk. Als jij jezelf laat zien, durven anderen zichzelf ook kwetsbaar op te stellen. Mijn ervaring is dat dit al je relaties enorm verdiept. Probeer het maar eens!

 

4. Laat de meningen en verwachtingen van anderen los.

Hoe vervelend kritiek en verwachtingen van anderen ook zijn, uiteindelijk zegt kritiek niets over jou en alles over de ander. Het geeft alleen maar informatie over de voorkeuren, angsten en prioriteiten van degene die jou feedback geeft. Stop met het geven van zoveel macht aan een ander. Het is JOUW leven dus leef het op JOUW manier. Je bent het waard! 

 

5. Neem een krachtig besluit

Maak de krachtige keuze om niet langer te willen voldoen aan de eisen van de wereld om perfectie na te streven. Dit is één van de meest krachtige keuzes die je ooit zal maken in je leven. Door jouw imperfectie te omarmen en te laten zien, laat je moed en lef in je leven groeien. En dat geeft een ultiem gevoel van vrijheid!  

 

Zou jij nu echt serieus aan de slag willen met het omarmen van je imperfectie? Zodat jij 2018 echt zelfverzekerd kan beginnen?

 

In samenwerking met Zakenmeisje organiseer ik de workshop 'Omarm Je Imperfectie' op woensdag 13 december van 10.00-12.30 uur,

 

Na deze workshop...

  • Weet jij hoe je je imperfecties in kan zetten als kracht.
     
  • Laat je de meningen en verwachtingen van jezelf en anderen los. 
     
  • Focus je je meer op je talenten en mogelijkheden, in plaats van je imperfecties.
     
  • Weet je hoe je je talenten en mogelijkheden in je leven kan versterken.
     
  • Hebben je imperfecties minder invloed op de keuzes die je maakt.
     
  • Heb je mooi werkboek met daarin een concreet stappenplan om thuis direct mee aan de slag te kunnen.

 

De workshop duurt 2,5 uur en er is ruime gelegenheid om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen.

 

Wees er snel bij en koop hier je ticket!

Het fotoverhaal van Susanne Kierkels

Social media templates Slide 1- voor quotes Slide 2- voor foto's (8).jpg

Wat leuk, vandaag mag ik de foto's van de fotosessie van mijn lieve business buddy Susanne Kierkels delen! Een shoot die we deden op mijn all-time-favorite locatie: de Enka Fabriek in Ede!

Oh, wat voel ik me fijn op deze plek. De afgebladerde muren, de verschillende plekjes, de vergane glorie. De schoonheid van imperfectie laat zich hier van zijn beste kant zien.

Maar belangrijker is natuurlijk dat het past bij wat Susanne uit wilde stralen met de foto's. Ze vond het belangrijk om niet alleen vrolijk en stralend op de foto te gaan, maar om meerdere emoties te laten zien. Alle pure emoties mogen er zijn. 

Grappig detail: 2 foto's (de 1e en 3e) zijn te zien op mijn expositie 'Puur Geluk' die nog tot 27 oktober te zien is in Gemeenthuis Bunschoten.

 

Wil jij nu ook zo'n pure fotosessie die helemaal aansluit bij jouw wensen? Stuur me dan even een berichtje. Je bent super welkom!

2017-10-06_0001.jpg
2017-10-06_0004.jpg
2017-10-06_0006.jpg
2017-10-09_0003.jpg
2017-10-09_0002.jpg
2017-10-06_0007.jpg
2017-10-06_0005.jpg
2017-10-06_0008.jpg

 

 

 

Minder

Social media templates Slide 1- voor quotes Slide 2- voor foto's (6).jpg

Ik zie ze constant voorbijkomen op social media.
De verhalen over meer.
Meer presteren.
Meer verdienen.
Meer geld.
Meer spullen.

Ik kijk op vanuit onze camper en zie een kabbelend riviertje.
Het uitzicht is adembenemend.
Totale rust en vrede.

Ik glimlach en weet nu heel sterk:
Ik ben anders.
En dit keer is het mijn eigen keuze.
Ik wil niet méér.
Ik wil minder.
Minder spullen.
Minder moeten.
Minder taken.
Meer zijn.
Een eenvoudig leven.

Natuurlijk wil ik financiële vrijheid,
maar mijn uitdaging ligt niet in het meer geld verdienen.
Meer spullen verwerven.
Een groter huis kopen.
Mijn uitdaging ligt in het tevreden zijn met minder.
Het omarmen van imperfectie.
Goed is goed genoeg.

Ik vind het spannend om te delen want ik weet dat de meeste mensen om mij heen hier heel anders over denken.

Al lange tijd voel ik dat ik deze kant op wil met mijn leven, maar het wordt telkens weer vertroebeld door meningen van anderen.
Door het beeld hoe het hoort als ondernemer.
Hoe je hoort te dromen.
Wat je hoort te verlangen.

Maar het is tijd om echt te gaan staan voor wat ik wil.
Voor mijn visie op het leven.
Voor wat mij écht gelukkig maakt.

Ik kies voor verbinding.
Met mezelf en met anderen.
Daar ligt mijn geluk.

Ik wil niet alleen Onbeperkt Puur fotograferen
Ik wil Onbeperkt Puur leven. 

Hoe ik dat vorm ga geven?
Dat weet ik nog niet precies.
Maar ik heb zin om te beginnen aan deze reis van minimalistisch leven.

Reis je met me mee?

Het fotoverhaal van...Marte Methorst

Social media templates Slide 1- voor quotes Slide 2- voor foto's.jpg

Op een mooie zomerdag stapte ik in mijn auto om 1,5 uur te rijden: op naar Strijp-S in Eindhoven.

Ik was er 1 keer eerder geweest om te spreken op een event, maar ik had het terrein nog nooit goed verkend. Wat een super fotolocatie en wat een creatieve sfeer hangt er hier. De perfecte plek voor het vastleggen van Brand Stylist en Webdesigner Marte Methorst! Zij is in maart van dit jaar begonnen voor haarzelf en is al hartstikke druk. Klanten weten haar te vinden en terecht, want Marte is een kei in haar vak en heerlijk om mee te werken! (Heb je de banner op de homepage van deze website al gezien en het kader voor de foto boven deze tekst? Her job!) 

Na het gezellig koffiedrinken (Zet 2 creatieve, passievolle mensen bij elkaar en ze kunnen urenlang blijven kletsen ;)) gingen we op zoek naar mooie plekjes voor het maken van de foto's. Het was heerlijk om te werken met iemand die ook zo'n creatieve blik op de wereld heeft! We hadden er allebei superveel plezier in en volgens mij stralen de foto's dat wel uit.

Ik kan oprecht zeggen dat dit 1 van de mooiste fotosessies is die ik gedaan heb en daarom vind ik het ook onwijs leuk om het resultaat nu te mogen laten zien aan jullie!

De reactie van Marte toen ze de foto's zag was:
"Waaauuuw, super gaaf!! Helemaal wat ik wilde en wie ik ben! Super sprankelend en kleurrijk!" 

Daar doe ik het voor. :) 

2017-08-29_0002.jpg
2017-08-29_0004.jpg
2017-08-29_0005.jpg
2017-08-29_0003.jpg
2017-08-29_0008.jpg
2017-08-29_0011.jpg
2017-08-29_0010.jpg

Wat houdt jou tegen om zichtbaar te zijn?

'Ik ga echt een keer een fotosessie bij je boeken hoor, maar eerst moet ik nog... 
 

...een paar kilo afvallen.'

...leuke kleding vinden.'

...mijn website perfectioneren.'

...Een goed aanbod neerzetten.'

 

Als ik 5 cent zou krijgen elke keer als ik dit hoor... 

Nu begrijp ik het uiteraard als je eerst nog wat dingen op orde wilt hebben, voordat je de volgende stap neemt.

Ik ben erg vóór actieplannen en dingen stap voor stap aanpakken.

Maar...en misschien vindt je dit niet heel grappig om te horen ;):

Ik denk dat we onszelf te vaak voorwaarden opleggen vóórdat we in de spotlights mogen gaan staan.

Voordat we zichtbaar mogen zijn en onszelf mogen laten zien. 
 

Voorwaarden die in eerste instantie heel logisch klinken, maar die eigenlijk gewoon excuses zijn om jezelf klein te blijven houden.
 

Ondernemen vanuit je hart gaat gepaard met je blootstellen aan kritiek en je ideeën en leiderschap aan de buitenwereld tonen. Hierbij voelen we ons erg kwetsbaar en daarom zijn we snel geneigd om excuses te verzinnen. 


Laten we eens kijken naar de excuses die vaak worden gebruikt...

 

1. Ik moet eerst nog een opleiding doen.
 

Je denkt: 'eerst moet ik nog een opleiding of programma doen voordat ik zichtbaar kan zijn.' 

Herkenbaar? Je bent niet de enige. 
Vrouwen hebben vaak de neiging om te geloven dat ze echt weer een opleiding of diploma nodig hebben omdat ze denken dat ze van zichzelf (nog) niet genoeg zijn. 

Als je weer een nieuwe opleiding gaat doen, heb je het gevoel mega productief te zijn en zal je veel goedkeuring krijgen van je omgeving (iedereen vindt studeren nuttig). Maar in werkelijkheid zorg je er alleen maar voor dat je de angst om in de spotlights te stappen en echt te gaan staan voor wie je bent, alleen maar voor je uit.


Het is eigenlijk niets meer dan een super duur excuus. 

        

2. Ik moet mijn idee eerst nog wat bijschaven. 

Ineens heb je het: een heel goed idee waarvan je zeker weet dat je anderen er heel goed mee kan helpen. Maar je houdt het liever voor jezelf. Eerst moet je het nog verder uitwerken. Eerst moet de uitwerking perfect zijn in jouw ogen. 

Maar door je ideeën niet te delen met je mogelijke doelgroep, weet je ook niet of jouw idee aanslaat en of je je idee bij moet stellen/schaven. Bovendien, als je je idee niet deelt, moet je elke creatieve beslissing op de juiste manier nemen zonder te experimenteren en erachter te komen wat aanslaat bij je doelgroep. De kans dat je idee niet lukt is dan veel groter dan nodig is. Zonde toch? 

 

3. Eerst moet alles perfect zijn. 

Natuurlijk, je wilt dat je werk van hoge kwaliteit is voordat je het aan de buitenwereld toont. Maar vaak is die behoefte aan kwaliteit een excuus om niet zichtbaar te hoeven zijn. Het is een mooi jasje is om je angsten niet onder ogen te hoeven komen. Je denkt vaak: Hoe perfecter, hoe beter. Maar vaak is het belangrijker om een taak af te ronden, dan om bij te blijven schaven. 

        

Tony Robbins zegt: "Progress equals happiness"

"If you want to have ongoing joy and fulfillment in your life, the secret is just one word – progress. Progress equals happiness. While achievements and material things may excite you for the moment, the only thing that’s going to make you happy long-term is knowing that you’re making progress." 


Niet je product/dienst zo perfect mogelijk maken, maar jezelf blijven ontwikkelen is wat je gelukkig maakt.

Dus...gaan met die banaan! :) 

 

Makkelijker gezegd dan gedaan hé?! Ik weet het...

Vertel eens...wat houdt jou tegen om zichtbaar te worden en in de spotlights te stappen?

Laat het weten in de comments op Facebook of Instagram

Ik hoor graag van je!
 

Het fotoverhaal van Rianne van den Heuvel

imperfect action is better than perfect inaction (60).jpg

Op één van de eerste echte lentedagen, vertrok ik naar het Zuiden voor een fotosessie met Rianne van "Andere Koek'.

Andere Koek gaat over de zoektocht naar voeding doe bij jou past. Je lichaam voeden met de dingen die het nodig heeft en dat doen wat je hartje blij maakt. De lekkerste voeding voor lichaam en hart. 

We hadden goed doorgesproken wat de wensen van Rianne voor de fotosessie waren en hoe zij het eindresultaat voor zich zag.

Ik wist van tevoren dat het een bijzondere ontmoeting zou worden. Maar zo bijzonder..? Ik had geen idee.

Binnen 5 minuten ging ons gesprek zaten we al midden in een heel diep gesprek. Rianne liet mij thuis voelen in haar huis, ook al was ik er nog nooit geweest. Met haar voelde ik een groot gevoel van samen een team zijn. Verbinding. Zo bijzonder!

 

Rianne schrijft over de dag: 

Op één van de eerste mooie dagen eind maart dit jaar kwam Evelyn naar Den Bosch toe voor de fotoshoot die ik via een weggeefactie bij haar had gewonnen. Wat een cadeau. Het voelde als een feestje om dit te mogen ontvangen. En een feestje werd het. In alle opzichten!
Terwijl de zon hoog aan de hemel schitterde, wist Evelyn tijdens de fotoshoot de zon in mij naar boven te halen. Evelyn voelt precies aan wat op dat moment nodig is. Met haar rake vragen wist ze de vinger op de goede plek te leggen en mijn meest veelzeggende blikken, mijn typische tikjes en knikjes vast te leggen. Ik ben opnieuw geraakt als ik de foto’s zie. Omdat ik mezelf in alle volwaardigheid zie. Mijn kwetsbaarheid. Mijn kracht. Ze heeft de kracht van mijn kwetsbaarheid in haar lens weten te vangen. En dat terwijl ik me tijdens de hele sessie op mijn gemak voelde. Iets wat ik nog nooit heb ervaren tijdens het maken van foto’s. Ik hoefde niet mijn best te doen. Mezelf zijn was het enige wat nodig was. En dat ging moeiteloos.
Als ik terugkijk op deze dag krijg ik opnieuw een grote glimlach op mijn gezicht. Een dag vol liefde en plezier. Een dag met een gouden randje. Omdat het een feestje was om elkaar te ontmoeten. Echt te ontmoeten. Omdat we het mooiste bij elkaar naar boven haalden en dat helemaal klopte. Omdat de foto’s die we maakten in alle opzichten feest uitstralen. Omdat ik me in het zonnetje gezet voelde. Door dit toffe cadeau. Door deze mooie ontmoeting…! Dankjewel lieve Evelyn! Mooi mens. ♥

 

Daar wordt je toch stil van...? :)

Rianne maakt de meest lekkere en mooie gerechten. Het is zo mooi en inspirerend om in de omgeving van iemand te zijn die zo verliefd is op puur eten en het leven. Die puurheid van Rianne en haar passie voor het eten en leven heb ik vast proberen te leggen. Of dat gelukt is? Beoordeel zelf!

2017-06-05_0012.jpg

Zoals je ziet, maakt Rianne de meest lekkere en mooie gerechten.

Wil jij die heerlijke gerechten van Rianne in je mailbox ontvangen? Stuur haar dan een mailtje!
Natuurlijk is ze ook te vinden op Instagram en Facebook.

Denk jij nu: dat wil ik ook! Een bijzondere dag met mij vol verbinding en plezier met als resultaat mooie, pure foto's die helemaal aansluiten bij wie jij bent? Kijk hier voor meer informatie. Je bent meer dan welkom! 

Fotosessie Marjan van de Bult

"Ik ben eigenlijk nog op zoek naar goede afbeeldingen voor de promotie van mijn Spoedcursus Theekransjes." zei Marjan van Gelukfabriek.

We zaten gezellig in mijn woonkamer bij te kletsen.

"Nou...dan maken we die toch?" zei ik.

En dus gingen we aan de slag. We zochten een leuke mok uit, ik zette verse thee en pakte mijn camera erbij. 

Het werd een heerlijk uurtje vol plezier en creativiteit...heerlijk om zo in de flow te zitten!

Marjan zegt over de mini-fotosessie: 

"Wat is het ontzettend fijn om met Evelyn samen te werken en haar als fotograaf voor je te hebben staan. Door wie ze is stelt ze je volkomen op je gemak tijdens de voorbereidingen van de shoot, maar ook zeker tijdens de shoot!
Wat Evelyn haar kracht is, verklap ik natuurlijk niet;) maar ik kan je wel vertellen dat het een ware belevenis is om bij haar voor de lens te staan! Wat ben ik blij met de foto's van Evelyn! En wat een reacties heb ik er al op gekregen."

Wil jij ook vastgelegd worden, puur en precies zoals je bent? Zonder dat je hoeft te poseren voor de camera? Lees dan hier alles over mijn werkwijze en maak een afspraak!

 

 

 

 

 

Fotosessie Melanie Hartog

Op deze regenachtige lentedag, denk ik terug aan een superleuke en zonnige lente-fotoshoot van vorig jaar en ik besefte me dat ik deze nog nooit gedeeld heb met jullie. 

Super zonde en tijd om daar iets aan te veranderen dus!

Want wat een plezier had ik met Melanie van "De weg van het midden" tijdens de shoot! We praatten over het geluk van ondernemen en locatie onafhankelijk kunnen werken (zelfs in een boom ;)).

Wat is het toch heerlijk om te werken met mensen waar je zo'n fijne klik mee hebt! 

Het was een dag vol vrolijkheid, energie en geluk en dat zie je volgens mij heel goed terug in de foto's :).

2017-03-02_0005.jpg
2017-03-02_0015.jpg

Zie jij zo'n heerlijke lente-fotosessie ook zitten? Neem dan gerust contact op! Samen gaan we kijken welke stijl en locatie bij jou past. Zodat jij foto's hebt waarop je staat, precies zoals je bent. Niet geposeerd, maar authentiek en puur. 

 

 

Ben jij ook zo klaar met die hokjes?

 

Afgelopen week zou ik mijn Break Free online programma lanceren. 

Woensdag zou het moeten gebeuren.

 

Maar in plaats van lanceren, was ik vooral bezig met brandjes blussen.

 

🔥 Tijdens een Facebook live kwam ik niet meer uit m'n woorden.

 

🔥 Canva liep steeds vast op het moment dat ik een mooi ontwerp gemaakt heb. 

 

🔥  Computer was ineens súper traag.

 

🔥  Mijn website lag er ineens helemaal uit.

 

Na een goede nachtrust kwam het besef dat ik mezelf weer in een hokje had gezet. Het hokje 'moeten'. 

Ik 'moet' zo snel mogelijk lanceren, want zo doet iedereen het. 

Zo ‘hoort’ het.

 

Herken jij dat ook? 

  • Je vindt meningen van anderen erg belangrijk en vraagt je vaak af wat anderen van jou vinden en denken.
     
  • Je laat je vaak leiden door de stem van je innerlijke criticus (je weet wel, dat stemmetje in jezelf dat steeds zegt dat je niet goed, leuk en knap genoeg bent).
     
  • Je zegt tegen jezelf dat alles er al is en dat jij toch niets nieuws hebt toe te voegen.
     
  • Je vindt dat jij en de diensten die je aanbiedt eerst perfect moeten zijn. Maar dat gebeurt nooit, dus blijf je het naar buiten treden maar uitstellen.
     
  • Je vraagt je af wie er nu op jou zit te wachten.
     
  • Je voelt dat iets je tegenhoudt om zichtbaar te worden, maar je kan je vinger er niet op leggen wat dat dan precies is.

 

Stuk voor stuk zijn het hokjes.

Hokjes waar anderen of wij onszelf in gezet hebben.

Ik besefte dat ik niet meer wil leven in het hokje 'moeten.'

Ik wil mezelf niet meer verliezen in to-do lijsten.

In de race tegen de klok.

 

Ik kies opnieuw.

Voor leven vanuit mijn hart.

Voor creëren vanuit liefde en rust. 

 

Dus de lancering stel ik een weekje uit.

Zodat het nog meer vanuit mijn hart komt.

Zodat de juiste energie er achter zit.

Niet die van 'moeten', maar van 'zijn.'

Alleen dan kan ik het echt aan jou overbrengen hoe mooi en waardevol dit programma is.

 

Want oh wat gun ik jou toch deze stap in je leven. 

Losbreken uit de hokjes zodat jij écht je missie gaat leven. 

Zodat jij moeiteloos stappen gaat zetten richting zichtbaarheid. 

 

Voor nu wens ik je een heel goed Paasweekend.

Liefs, Evelyn

Krokusjes en verlangen naar meer...

Vandaag had ik mijn dag niet. Toen ik vanochtend een nieuwsbrief wilde schrijven, kreeg ik een gigantische writersblock, ik kon me niet concentreren op het business-boek dat ik zo graag uit wil lezen en...(tot mijn schaamte) vergat ik een Skype-afspraak. 

 

Ik was totaal uit het nu. 

Druk in m'n hoofd met grote levensvragen 

en grote keuzes die eraan zitten te komen.

 

Er speelt namelijk een belangrijk vraagstuk in mijn leven momenteel.

Een vraagstuk waarvan ik weet dat dit ook speelt bij heel veel dertigers. 

Er is zelfs een boek over geschreven; "Het dertigersdillemma" van Nienke Wijnants. 

 

De vraag is namelijk;

Wanneer moet je tevreden zijn met wat je hebt en wanneer mag je verlangen naar 'meer'?

Ondanks dat je nog niet precies weet wat dat 'meer' is?

 

Is anders, meer, groter, grootser altijd beter? 

Moeten we streven naar perfectie?

Of moet je gewoon dankbaar zijn met wat je hebt?

 

Ik werd steeds onrustiger.  

Tot ik besefte wat ik nodig had. 

Ik moest naar buiten. 

In de natuur zijn. 

Weer even de grond onder mijn voeten voelen.

 

En dus deed ik mijn wandelschoenen aan, stapte in de auto en reed naar het bos. 

 

Ik liep een tijdje met het zonnetje af en toe op mijn gezicht.

Ik ademde een paar keer diep in en uit

En ik merkte dat het me goed deed. 

 

Toen zag ik her en der wat krokusjes staan. 

Enthousiast liep ik ernaar toe en maakte er wat foto's van. 

 

Vervolgens liep ik de hoek om en wat ik zag, benam me de adem.

Hier was een heel veld vol met krokussen! 

 

De donkerpaarse en lila krokusjes dansten met de wind mee door elkaar heen.

Wat was dit gaaf!

Dit was nog veel mooier, veel overweldigender dan die paar krokusjes bij elkaar die ik eerst zag. 

Dat was ook mooi, maar niet te vergelijken met dit. 

 

Ik geloof dat tevredenheid en dankbaarheid voor wat je hebt een groot goed is.

Het maakt je leven rijk.

 

Aan de andere kant; wat als je maar vast blijft houden aan wat je hebt en "just around the corner" is iets te vinden wat zoveel mooier is? Iets wat je nooit verwacht, maar je de adem beneemt? 

 

Ik ging zitten op een bankje bij de krokussen. En daar op het bankje besloot ik mijn "graadmeter" voor wanneer ik tevreden met iets ga zijn en wanneer ik om de hoek ga kijken om te zien wat daar te vinden is.

 

En eigenlijk is die graadmeter heel simpel. 

De vraag om te stellen is: maakt dit mij momenteel gelukkig?

 

Ik ben bijvoorbeeld super tevreden en blij met mijn huis. We kochten dit huis iets meer dan 8 jaar geleden, toen ik nog maar 22 jaar was. Maar nog steeds is het mijn absolute droomhuis en voel ik me hier heel gelukkig.

 

Maar er zijn andere gebieden in mijn leven waar ik minder gelukkig in ben. 

En deze ervaring in het bos geeft mij het vertrouwen om los te laten en te gaan kijken wat er om de hoek te vinden is. 

 

Want het hoeft niet altijd meer, maar het hoeft ook niet altijd minder. 

Zo zorgde ik af en toe voor mezelf.

Dat was 'prima.'

Maar op een gegeven moment voelde ik dat ik mezelf kwijt was geraakt. 

Ik voelde niet meer wie ik was en wat ik te doen heb in mijn leven.

Angsten en oude patronen namen het stuur over en zo kwam er steeds minder ruimte voor wie ik écht ben. 

 

Het was tijd om om de hoek te kijken en te zien wat daar te zien was. 

En zo ontstond de #selfcare90dayschallenge

 

Een persoonlijk project waardoor ik weer ontdek wie ik ben en wat mijn missie is. 

En dat gun ik jou ook.

Je hoeft niet te settelen. 

Je hoeft het niet te doen met de angsten die je nu ervaart. 

Je hoeft niet altijd totale perfectie na te streven.

Je hoeft het niet te doen met het werk waar je hart niet ligt.

Je hoeft het niet te doen met mensen in je omgeving die jou negatieve energie geven.

 

Je mag jezelf ontwikkelen tot de beste versie van jezelf en

 je mag veranderen wat daarvoor nodig is

 

Dus ben je gelukkig met je situatie, top! Wees blij, wees dankbaar, wees gelukkig.

Ben je dat niet? Wees dan niet bang om eens om het hoekje te gaan kijken. 

 

"Your miracle could be just around the corner." 

 

P.s. wil jij je meer bewust worden van wat jij kan doen om goed voor jezelf te zorgen? Ik heb 90 ideeën opgeschreven voor jou. Download ze hier!